Sâm tươi nguyên cây Lasham

Ăn sống: Dùng lúc đói bụng, đặc biệt tốt vào sáng sớm

• Lá sâm: nhai sống hoặc cuốn với các loại thịt
• Thân sâm: Sắc nước uống hoặc nấu cơm.
• Rễ sâm: cắt lát và nhai chậm, uống cùng 1 chút nước ấm.

Sinh tố: 1 cây sâm xay cùng 250 ~ 350ml nước

• B1: Tách riêng lá, thân và rễ sâm.
• B2: Xay thân sâm với 150ml để lọc loại sơ.
• B3: Xay nhuyễn hỗn hợp lá, rễ với 100~200ml nước + nước lọc thân sâm ở B2 .

(Có thể thêm mật ong hoặc pha loãng hơn tuỳ khẩu vị)

Ngâm rượu: 1 cây ngâm với 900ml rượu, trong ít nhất 100 ngày.